Приглашаем тебя на ретрит в Красную поляну. Выйти из тревожного поля (работа, отношения с близкими, новости), расслабиться и наполниться.


А для тех, кто готов пойти глубже и открыт к работе: подключиться к себе через игровые практики и услышать свой честный запрос, скорректировать путь, укрепить внутренний фундамент.

Что нас ждет на ретрите?

Ты получишь особенные впечатления, увидишь себя и свою жизнь совершенно по-новому.


Как мы это сделаем? Игры мы будем сочетать с глубокими практиками, пешие походы — с релаксом, жизнь в роскошном шале — с созерцанием дикой природы.

  • Группа
    Мини-группа до 10 участников. Осознанные интересные люди со схожими ценностями, уважением к себе и окружающему миру
  • Программа
    Прогулки по живописным местам Красной поляны и Абхазии, трансформационные практики и игры, джакузи с подогревом под открытым небом и сауна
  • Проживание
    Эклектичное шале с мебелью из натуральных материалов в сочетании с панорамными видами - для ценителей премиального комфорта
  • Питание
    Высокая кухня по аюрведе из под ножа нашего шеф-повара - не только сбалансированно и полезно, но и очень красиво
1

ПУТЕШЕСТВИЯ


Мы сделаем твое приключение не только красивым, но и поможем войти в правильное состоянием для внутренней работы во время прогулок по Красной Поляне и Абхазии. Бурная река, замерзшее озеро, горы-великаны, шумное море, яркие звезды - настроят на правильную волну для подключение к открытому внутреннему диалогу.
2

ПРАКТИКИ


Практикуя и медитируя ты сможешь ближе познакомиться с собой и скорректировать свои установки, мешающие твоему развитию. Легкая форма и бережный проводник помогут мягко войти в практику и прийти к серьезным результатам, которые могут изменить твою жизнь.
Привет, я Марина и я буду проводить для тебя практики так, чтобы это было максимально результативно, но при этом комфортно и безопасно. Имею 10-летний опыт исцеления и работы с людьми: психологические практики, тэта исцеление, восстановление физического тела цветом, работа с неэффективными программами и установками, энергопрактики.
Марина Чемякина, энерготерапевт, психолог и ченнелер
3

ТРАНСФОРМАЦИИ


4 дня мы будем направлять фокус внимания на физическое и ментальное здоровье. Домой ты вернешься расслабленным и отдохнувшим, с налаженным внутренним диалогом и ощущением внутренней опоры. Заберешь с собой несложные, но работающие инструменты, с которыми ты сможешь практиковаться самостоятельно.
Где мы будем жить?
Ты насладишься комфортом в окружении горных хребтов, реликтового пихтового леса и чистейшего воздуха в центре Эсто-Садка.
О да! Еда!
Гастрономические изыски от нашего шеф-повара. Такая кухня будет по вкусу не только вегетарианцам
4 дня
Программа
Прилет в первый день: аэропорт Адлер до 13:00
Вылет в последний день: аэропорт Адлер после 21:00
Возможно альтернативное время прилета и вылета — трансфер оплачивается дополнительно.
Время и локации могут быть изменены — погода может вносить свои небольшие коррективы.
При общем или индивидуальном запросе возможно проведение дополнительных практик и игр.

День 1

15:00 — Прибытие в Эсто-Садок, заселение
15:30 — Обед
16:30 — Танец 5 стихий, рисунок-состояние, костер
18:30 — Ужин
20:00 — Сауна + джакузи под открытым небом
21:00 — Игра-знакомство Б л и ж е

День 2

7:00 — Кали медитация
8:00 — Завтрак
9:00 — Выезд в Абхазию
11-20:00 — Экскурсии по локациям Абхазии: Озеро Ритца, Новоафонский монастырь, Гагра.
На маршруте обед и медитация: "Послание себе из будущего"
21:00 — Ужин

День 3

8:00 Йога + медитация
9:00 Завтрак
10-14:00 Трекинг в Красной поляне
15:00 Обед
16:00 Расстановка "Родитель, Ребенок, Взрослый"
20:00 Ужин
День 4
8:00 — Динамическая медитация "Пробуждение источника"
9:00 — Завтрак
10-12:00 — Прогулка по окрестностям
13:00 — Обед
14:00 — Работа с метафорическими картами
15:00 — Кинопросмотр на проекторе
18:00 — Ужин
19:00 — Трансфер в Аэропорт
"Настоящее открытие для путешественника заключается не в том, чтобы созерцать новые пейзажи, а в том, чтобы обрести новый взгляд на мир." - Марсель Пруст

А что для тебя путешествие?
FAQ
Мы подумали о том, какие у тебя могут возникнуть вопросы по ретриту и собрали на них ответы, чтобы сэкономить твое время на поиски
  • Будет холодно? А если будет непогода?
    Погода в горах капризная и непредсказуемая - можем застать снежную зиму, дождик или солнце. Но с правильной экипировкой и настроем - каждая погода благодать :) В случае, если погода нас совсем не будет радовать и выходить из уютного дома не захочется - на замену прогулкам сможем предложить не менее интересные домашние альтернативы. Скучно точно не будет.
    01
  • Как одеваться и что брать с собой?
    Для комфортного времяпрепровождения в Красной поляне и в Абхазии мы рекомендуем взять с собой:
    — Дождевик
    — Удобную нескользящую обувь
    — Удобную одежду для практик
    — Солнцезащитные крем и очки
    — Удобную многослойную одежду (термобелье, флиска, теплая куртка, теплые носки)
    — Купальник
    — Личную аптечку и средства гигиены
    — Небольшой рюкзак для прогулок
    — Документы (паспорт РФ обязательно для прохождения границы Абхазии)
    — Одежда для сна
    02
  • Что по Абхазии? Там безопасно?
    Абхазия - это море, тропический ароматный воздух, густые дикие лианы и сталинский ампир. Под чутким руководством нашего гида, волноваться о тонкостях коммуникации с местными жителями не прийдется.
    03
  • Про энергопрактики
    Наш проводник деликатно и мягко поговорит с каждым участником, чтобы понять актуальный запрос у группы. Ты можешь понаблюдать за практиками и за своими ощущениями и входить в них настолько глубоко, насколько комфортно именно тебе.
    04
Made on
Tilda