Нетипичный ретрит
Забронируй тур прямо сейчас!
Приглашаем тебя на ретрит в Красную поляну. Выйти из тревожного поля (работа, отношения с близкими, новости), расслабиться и наполниться.
А для тех, кто готов пойти глубже и открыт к работе: подключиться к себе через игровые практики и услышать свой честный запрос, скорректировать путь, укрепить внутренний фундамент.
Что нас ждет на ретрите?
Ты получишь особенные впечатления, увидишь себя и свою жизнь совершенно по-новому.
Как мы это сделаем? Игры мы будем сочетать с глубокими практиками, пешие походы — с релаксом, жизнь в роскошном шале — с созерцанием дикой природы.
- ГруппаМини-группа до 10 участников. Осознанные интересные люди со схожими ценностями, уважением к себе и окружающему миру
- ПрограммаПрогулки по живописным местам Красной поляны и Абхазии, трансформационные практики и игры, джакузи с подогревом под открытым небом и сауна
- ПроживаниеЭклектичное шале с мебелью из натуральных материалов в сочетании с панорамными видами - для ценителей премиального комфорта
- ПитаниеВысокая кухня по аюрведе из под ножа нашего шеф-повара - не только сбалансированно и полезно, но и очень красиво
1
ПУТЕШЕСТВИЯ
Мы сделаем твое приключение не только красивым, но и поможем войти в правильное состоянием для внутренней работы во время прогулок по Красной Поляне и Абхазии. Бурная река, замерзшее озеро, горы-великаны, шумное море, яркие звезды - настроят на правильную волну для подключение к открытому внутреннему диалогу.
2
ПРАКТИКИ
Практикуя и медитируя ты сможешь ближе познакомиться с собой и скорректировать свои установки, мешающие твоему развитию. Легкая форма и бережный проводник помогут мягко войти в практику и прийти к серьезным результатам, которые могут изменить твою жизнь.
“
Привет, я Марина и я буду проводить для тебя практики так, чтобы это было максимально результативно, но при этом комфортно и безопасно. Имею 10-летний опыт исцеления и работы с людьми: психологические практики, тэта исцеление, восстановление физического тела цветом, работа с неэффективными программами и установками, энергопрактики.
Спонтанное движение танца, идущее из глубины твоего тела способно полностью изменить тебя, трансформировать. Во время спонтанного танца расширяется сфера осознания собственного тела и его возможностей, меняется уровень самооценки через положительный образ своего тела, освобождаются сдерживаемые чувства, и танец дает прожить их мягко через движение, улучшается уровень физического и эмоционального здоровья, ты становишься более открытой себе и миру. К тебе возвращаются ощущения радости жизни, счастья, легкости бытия.
Кали-медитация – это практика пробуждающая внутреннюю силу женщины, ее глубинную, дикую и первозданную природу.
Эта сила не знает преград и страха, она сама смелость, что сносит все границы, в то же время обозначает другим их границы.
Она разрушает все ложные представления женщины о себе, как о слабой или беспомощной, уничтожает установки, которые не дают чувствовать и проживать свою жизнь на 100%.
Через практику эта сила трансформирует девочку внутри нас в женщину, сильную, уверенную, изобильную, самодостаточную.
Сила женщины в процессе практики ведёт ее к целостности, устраняя все предательства себя, раскрывая любящую, соединённую со своей правдой, искреннюю и живую ЖЕНЩИНУ!
Эта сила не знает преград и страха, она сама смелость, что сносит все границы, в то же время обозначает другим их границы.
Она разрушает все ложные представления женщины о себе, как о слабой или беспомощной, уничтожает установки, которые не дают чувствовать и проживать свою жизнь на 100%.
Через практику эта сила трансформирует девочку внутри нас в женщину, сильную, уверенную, изобильную, самодостаточную.
Сила женщины в процессе практики ведёт ее к целостности, устраняя все предательства себя, раскрывая любящую, соединённую со своей правдой, искреннюю и живую ЖЕНЩИНУ!
Игра, которая трансформирует тебя ещё до начала.
На старте ты делаешь выбор - пойти и узнать новые грани себя или остаться там, где был.
Там «где был» для одного человека значит маленький скучный доход, для другого - отношения, которые не складываются, а для третьего это будет любовь и уважение к себе в целом.
Когда решение играть принято, Лила покажет что для тебя важно сейчас.
Каждая клетка отражает то, что ты чувствуешь по отношению к запросу. Это не всегда самые приятные состояния - но ты уже меняешься.
Игра меняет жизнь. Говорю так без зазрения совести, потому что в игре ты приобретаешь новые взгляды на старые ситуации, а жизнь меняется как следствие. Выход из игры сопровождается осознанием «теперь я понимаю».
Игре более 2000 лет и она родом из Индии. Пусть тебя не пугают названия клеток, проведу тебя легко, ведь я психолог (да-да с дипломом) и практикующий мастер женских трансформаций.
На старте ты делаешь выбор - пойти и узнать новые грани себя или остаться там, где был.
Там «где был» для одного человека значит маленький скучный доход, для другого - отношения, которые не складываются, а для третьего это будет любовь и уважение к себе в целом.
Когда решение играть принято, Лила покажет что для тебя важно сейчас.
Каждая клетка отражает то, что ты чувствуешь по отношению к запросу. Это не всегда самые приятные состояния - но ты уже меняешься.
Игра меняет жизнь. Говорю так без зазрения совести, потому что в игре ты приобретаешь новые взгляды на старые ситуации, а жизнь меняется как следствие. Выход из игры сопровождается осознанием «теперь я понимаю».
Игре более 2000 лет и она родом из Индии. Пусть тебя не пугают названия клеток, проведу тебя легко, ведь я психолог (да-да с дипломом) и практикующий мастер женских трансформаций.
Практика позволит тебе через других людей повзаимодействовать со своими важными внутренними фигурами: Родителем, Взрослым и Ребенком. Поймешь какая фигура доминирует большую часть времени и как это влияет на твою жизнь. Выяснишь как они себя чувствуют, чего им не хватает и как наладить контакт с каждым из них.
Практика, пробуждающая чувственность. Каждая стадия будет открывать новую тебя.
Во время практики происходит внутренний массаж органов, пробуждаются нервные окончания, восстанавливается правильное анатомическое положение органов малого таза, улучшается гормональный фон.
После практики ты почувствуешь себя обновленной, наполненной, излучающей счастье.
Во время практики происходит внутренний массаж органов, пробуждаются нервные окончания, восстанавливается правильное анатомическое положение органов малого таза, улучшается гормональный фон.
После практики ты почувствуешь себя обновленной, наполненной, излучающей счастье.
3
ТРАНСФОРМАЦИИ
4 дня мы будем направлять фокус внимания на физическое и ментальное здоровье. Домой ты вернешься расслабленным и отдохнувшим, с налаженным внутренним диалогом и ощущением внутренней опоры. Заберешь с собой несложные, но работающие инструменты, с которыми ты сможешь практиковаться самостоятельно.
Где мы будем жить?
Ты насладишься комфортом в окружении горных хребтов, реликтового пихтового леса и чистейшего воздуха в центре Эсто-Садка.
О да! Еда!
Гастрономические изыски от нашего шеф-повара. Такая кухня будет по вкусу не только вегетарианцам
4 дня
Программа
Прилет в первый день: аэропорт Адлер до 13:00
Вылет в последний день: аэропорт Адлер после 21:00
Вылет в последний день: аэропорт Адлер после 21:00
Возможно альтернативное время прилета и вылета — трансфер оплачивается дополнительно.
Время и локации могут быть изменены — погода может вносить свои небольшие коррективы.
При общем или индивидуальном запросе возможно проведение дополнительных практик и игр.
Время и локации могут быть изменены — погода может вносить свои небольшие коррективы.
При общем или индивидуальном запросе возможно проведение дополнительных практик и игр.
День 1
15:00 — Прибытие в Эсто-Садок, заселение
15:30 — Обед
16:30 — Танец 5 стихий, рисунок-состояние, костер
18:30 — Ужин
20:00 — Сауна + джакузи под открытым небом
21:00 — Игра-знакомство Б л и ж е
15:30 — Обед
16:30 — Танец 5 стихий, рисунок-состояние, костер
18:30 — Ужин
20:00 — Сауна + джакузи под открытым небом
21:00 — Игра-знакомство Б л и ж е
День 2
7:00 — Кали медитация
8:00 — Завтрак
9:00 — Выезд в Абхазию
11-20:00 — Экскурсии по локациям Абхазии: Озеро Ритца, Новоафонский монастырь, Гагра.
На маршруте обед и медитация: "Послание себе из будущего"
21:00 — Ужин
8:00 — Завтрак
9:00 — Выезд в Абхазию
11-20:00 — Экскурсии по локациям Абхазии: Озеро Ритца, Новоафонский монастырь, Гагра.
На маршруте обед и медитация: "Послание себе из будущего"
21:00 — Ужин
День 3
8:00 — Йога + медитация
9:00 — Завтрак
10-14:00 — Трекинг в Красной поляне
15:00 — Обед
16:00 — Расстановка "Родитель, Ребенок, Взрослый"
20:00 — Ужин
9:00 — Завтрак
10-14:00 — Трекинг в Красной поляне
15:00 — Обед
16:00 — Расстановка "Родитель, Ребенок, Взрослый"
20:00 — Ужин
День 4
8:00 — Динамическая медитация "Пробуждение источника"
9:00 — Завтрак
10-12:00 — Прогулка по окрестностям
13:00 — Обед
14:00 — Работа с метафорическими картами
15:00 — Кинопросмотр на проекторе
18:00 — Ужин
19:00 — Трансфер в Аэропорт
9:00 — Завтрак
10-12:00 — Прогулка по окрестностям
13:00 — Обед
14:00 — Работа с метафорическими картами
15:00 — Кинопросмотр на проекторе
18:00 — Ужин
19:00 — Трансфер в Аэропорт
"Настоящее открытие для путешественника заключается не в том, чтобы созерцать новые пейзажи, а в том, чтобы обрести новый взгляд на мир." - Марсель Пруст
А что для тебя путешествие?
А что для тебя путешествие?
FAQ
Мы подумали о том, какие у тебя могут возникнуть вопросы по ретриту и собрали на них ответы, чтобы сэкономить твое время на поиски
- Будет холодно? А если будет непогода?Погода в горах капризная и непредсказуемая - можем застать снежную зиму, дождик или солнце. Но с правильной экипировкой и настроем - каждая погода благодать :) В случае, если погода нас совсем не будет радовать и выходить из уютного дома не захочется - на замену прогулкам сможем предложить не менее интересные домашние альтернативы. Скучно точно не будет.01
- Как одеваться и что брать с собой?Для комфортного времяпрепровождения в Красной поляне и в Абхазии мы рекомендуем взять с собой:
— Дождевик
— Удобную нескользящую обувь
— Удобную одежду для практик
— Солнцезащитные крем и очки
— Удобную многослойную одежду (термобелье, флиска, теплая куртка, теплые носки)
— Купальник
— Личную аптечку и средства гигиены
— Небольшой рюкзак для прогулок
— Документы (паспорт РФ обязательно для прохождения границы Абхазии)
— Одежда для сна02 - Что по Абхазии? Там безопасно?Абхазия - это море, тропический ароматный воздух, густые дикие лианы и сталинский ампир. Под чутким руководством нашего гида, волноваться о тонкостях коммуникации с местными жителями не прийдется.03
- Про энергопрактикиНаш проводник деликатно и мягко поговорит с каждым участником, чтобы понять актуальный запрос у группы. Ты можешь понаблюдать за практиками и за своими ощущениями и входить в них настолько глубоко, насколько комфортно именно тебе.04
